COMO POSSO TE AJUDAR

AUTOCONHECIMENTO

  • Mudança e decisões de vida;
  • Desenvolvimento da autoestima;
  • Quebra de crenças limitantes;
  • Autocontrole da vida.

HABILIDADES SOCIAIS

  • Habilidades comunicativas: é a capacidade de saber conversar, desde iniciar um diálogo, a responder perguntas ou fazer um simples elogio ou comentário
  • Habilidades de civilidade: é saber se apresentar, despedir e agradecer;
  • Habilidades assertivas: é se manifestar de forma equilibrada, conduzindo bem críticas e reconhecendo erros;
  • Habilidades empáticas: empatia é ter a capacidade de se colocar no lugar do outro para reconhecer suas necessidades e sentimentos;
  • Habilidades de sentimento positivo: relaciona-se aos seus vínculos interpessoais como a amizade e a capacidade de ser solidário;
  • Habilidades de trabalho: resistir ao medo de falar em público, saber tomar decisões, resolver problemas e propor soluções, e trabalhar em equipe.

ANSIEDADE

Vamos trabalhar juntos para diminuir a ansiedade ruim, aquela que te prejudica, te faz sofrer, que pode te causar: sudorese, falta de ar, hiperventilação, boca seca, formigamento, náusea, “borboletas” no estômago, ondas de calor, entre outros.

Algumas técnicas e ferramentas vão auxiliar nessa mudança. E depois do tratamento você conseguirá utilizar a ansiedade a seu favor.

Vamos tentar eliminar o uso do remédio da sua vida o mais rápido possível e da melhor forma.

ACONSELHAMENTO DE CASAL

  • Relação saudável
  • Negociações
  • Interlocução de comunicação
  • Problemas:
    • Comunicação
    • Ciúmes
    • Brigas
    • Família de origem
    • Sexo
    • Filhos
    • Trabalho
    • Finanças

RESSIGNIFICAÇÃO

  • Ressignificar traumas;
  •  Abstrair medos

ENTRE OUTROS

Caso não tenha encontrado oque procura, não tem problema, esses tópicos anteriores são apenas algumas das situações que atendo.

  • Depressão;
  • TDAH;
  • Sexualidade;
  • Transtornos diversos;
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